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栄養素の摂取や嗜好を目的として食べたり飲んだり

食品(しょくひん、食べ物、food)とは、栄養素の摂取や嗜好を目的として食べたり飲んだりするものである。大きく生鮮食品と加工食品に分けられる。そのまま手を加えず、または調理をした後に食べるもの、あるいは食べることを想定して作られたもののことである。

栄養素の多くは食品から摂取され、我々の健康を守る源となっている。

食品衛生法第4条では、「この法律で食品とは、すべての飲食物をいう。ただし、薬事法(昭和35年.法律第145号)に規定する医薬品及び医薬部外品は、これを含まない。」と定義されている。

食品は「保健機能食品」(後述)を除き、医薬品ではないので病気治療などの効能効果をはっきりと標榜することはできない。
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日々の食事の材料として使われる代表的な食品を集めた。我々が必要とする栄養の大多数は、以下の食品から摂取されている。

原則として何等加工が加えられていない天然の食材・食品であり、採取されたときの状態で流通している。

天然の食材に様々な加工を加えた食品である。古くからある食塩・砂糖・味噌・醤油などもこれに含まれる。加工に微生物が積極的に関与するもの(納豆など)は発酵食品といわれる。パンや乳製品など日持ちのしない(消費期限の短い)加工食品については、「日配食品」とも呼ばれる。

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2009年07月04日 01:52に投稿されたエントリーのページです。

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